Wat experimenteren met je doet.  

Van moeten naar moed en mogen, van hard zijn naar in je hart zijn

Het leven mag een aaneenschakeling van experimenten zijn. Durven experimenteren om te leven in flow en, ook al is het met knikkende knieën, moedig kiezen voor overgave. Experimenteren met "nee" zeggen als volledige zin.

In deze blog neem ik verder mee in "experimenteren". 

Veel leesplezier.

Dat lukt me nooit ! Dat is echt super moeilijk!

"Laten we het als experiment benaderen" naar het woord "moeilijk" vervangen.

Moeilijk is niet onmogelijk. Het onbekende kan vertrouwd worden, als je er open en ontvankelijk in kan stappen. En daar komt experimenteren om de hoek kijken.

Denk hierbij aan soms wel en soms niet zichtbaar zijn op sociale media als ondernemer, en daar bewust en later met vertrouwen voor durven kiezen. Want soms opent de creatiekracht zich, of niet, en voel je meer behoefte aan je eigen cocon. Dit is ook zo in je sociale leven. Denk aan verbinden, de ene keer net iets meer met de ander, de andere keer meer met jezelf. Dit gegeven omarmen geeft rust en ruimte.

Niet altijd "aan" moeten staan, niet altijd op wilskracht trekken. Niet altijd ingaan op verplichtingen, maar ook durven experimenteren met wat jij nodig hebt. Met wat je voelt, in plaats van wat de mind zegt.

Moedig kiezen voor een ja naar jezelf geeft meer verbinding met je hart. Leven vanuit moeten en pleasen, en de verwachtingen van anderen, maakt je hard. Het sluit je innerlijke verbinding beetje bij beetje verder af.

Voor mij brengt het volgen van experimenten, het volgen van flow en ritme, experimenteren met mijn innerlijke ja, luisteren naar wat mijn lichaam en ziel me zegt, enorm veel.

Ja, experimenteren maakt je leven rijker. 

Het voelt soms als voorbij het hoekje kijken, en nog niet weten wat er komt. Als een kleine deugniet iets anders proberen, ook al geeft de mind weerstand. Het voedt de rebel in ons, het zorgt voor beweging in het systeem . Experimenteren is echt een avontuur als niet vanuit druk komt, maar vanuit nieuwsgierigheid, zonder verwachtingen. Het gegeven als een spel zien: even een ander sprongetje maken met de gewoonte-lus en de ratrace van het leven.

Oefenen met consistent kleine stapjes zetten kan ook zijn:

• Je gedachten observeren en waarnemen.

• Bewust even stilstaan en invoelen of je je gevoel volgt, of toch weer die sterke mind.

• Experimenteren met zijn en minder doen.

Want je hoeft je niet te blijven verliezen in wilskracht, altijd je best doen en presteren. Met overtuiging leven dat meer doen, je meer op zal brengen. Je mag ook experimenteren om de beweging te maken van 'hard moeten werken' naar "werken vanuit je hart". Want alleen deze gedachten kan al zoveel weerstand geven. Want misschien ook voor jou herkenbaar is ; Weet waar weerstand zit, daar zitten groeimogelijkheden.

Mag ik je uitnodigen om dit weekend een moment voor jezelf te nemen met deze vragen,en hierover te dagdromen, te visualiseren en/of te schrijven (journaling)?

• Wat geeft mij echt een vervuld gevoel?

• Waarvan krijg ik het gevoel dat er liefde door mijn aderen stroomt en niet alleen bloed

• Waarvan krijgt mijn hart een warme gloed die door mijn ogen naar buiten straalt?

Ga waarnemen welke gedachten, beelden er voorbij komen tijdens het kijken en schrijven.

Welke sensaties kan je in je lichaam waarnemen? Wat gebeurde er net in en met je toen je de vragen las?

Hoe zou jij in mei (of deze maand) kunnen experimenteren met elke dag een kleine stap, actie, handeling of aanpassing in je dagelijkse ritme, die je in beweging zet om de verbinding met je hart te versterken?

Kiezen voor moed dat geeft meer verbinding met je hart, leven vanuit moeten, dat maakt je hard.

Mocht je het nog niet weten: ik doe iedere maand een experiment.

Eén ding pas ik aan, voeg ik toe of probeer ik uit, consistent, om deze ervaring met anderen te delen. Dit neem ik altijd in mijn gevoel mee:

• "Focus op wat goed is voor de meerderheid"

• "innerlijk leiderschap"

• "het leven ten volle leven"

• "Ja zeggen, ook tegen het onbekende" is mijn motivatie.

En daaruit komt iedere maand een experiment dat gezondheid, veerkracht, verbondenheid en levensgeluk ondersteunt.

Experimenteren om ook de ervaring te delen, zodat anderen hun pad met minder hobbels kunnen bewandelen. Er is dus altijd een verbinding tussen mij en de ander, met de focus op wat goed is voor de meerderheid.

Waarom zou jij starten met experimenteren? Experimenteren en nieuwsgierig zijn is ook verantwoordelijkheid nemen in deze veranderlijke tijd, waarin alles razendsnel verandert en niemand kan voorspellen wat er komt. Experimenteren geeft een bedding om veerkrachtiger te zijn, om mee te bewegen. We zitten namelijk in een zeer transformerende tijd, en dat vraagt dat wij ook mee kunnen bewegen. Dat vergroot onze overlevingskansen.

In mei ga ik verder met IHHT en red light therapy (experiment april), leverdetox (experiment maart) en geen alcohol (experiment februari). Daarnaast komt het experiment van mei erbij: Bewuster leven in het nu. In het moment zijn. De kracht van het Nu omarmen. Dit thema is de energie waar we als collectief het komende 1,5 jaar sprongen in gaan maken, waar het een beetje in kan gaan ontploffen. Het nu is het thema (Poort20) van de "leap of consciousness".

Voor jou wil ik nog meegeven, een experiment kan niet mislukken!

• Je bent iets aan het proberen, en dat gegeven zorgt voor meer vrijheid en speelruimte.

• Je leert en ontdekt er altijd van, over jezelf en over de ander, het product of dienst.

• Je kan het verder meenemen, of loslaten. Hoe leuk is dat!

Waarmee ga jij deze maand experimenteren?

Ik lees of hoor het graag van je!

Warme groetjes, Ineke