Durf jij onzichtbaar te zijn?

"You do you."

Maar... is het echt "you"?

Wanneer je hoofd het stuur overneemt, raak je soms verder verwijderd van jezelf. Dan wijk je af van jouw werkelijke You padje. Als je afwijkt van jouw pad, dan maak je sneller keuzes vanuit angst, vergelijking of het gevoel dat je altijd zichtbaar moet blijven, of dat je iets mist aan 'nieuws' op sociale media.

Stel je voor dat je een paar dagen niets post... 😨 Dat je een algoritme mist. Dat je volgers verliest. Dat je een mail of telefoontje mist. Dat je omzet verliest omdat je tijdens jouw welverdiende vakantie niet zichtbaar bent op sociale media.

Dus gaan we door. We blijven posten, roepen en aandacht trekken. We delen onze vakantie in stories op Instagram, welke boeken we lezen, de gerechten waar we van smullen.

Alles lijkt te kloppen: het kader, het gezelschap. Toch blijven we de mailbox checken en WhatsApp berichten beantwoorden. The show must go on. De druk is hoog, zowel voor zakelijk als privé succes.

We zeggen tegen onszelf dat we goed bezig zijn. We geven immers niet op.

Op Instagram worden nu prachtige vakantieplaatjes en gezellige kiekjes gedeeld waar je echt een glimlach van op je snoet krijgt. Menig mens wordt er warm van.

Maar het is allemaal 'just sociale media'. Intense geluksmomenten ontstaan niet door je ego te tonen op sociale media of door mee te kijken naar het schijnbaar perfecte leven van anderen. Is de persoon die het post wel écht zo gelukkig... Is de vakantie wel echt zo ontspannen? Is het allemaal wel zo verbindend en zorgeloos?

Je kan ook zonder te schitteren op sociale media, een schitterende en zeer waardevolle zomer beleven.

Geluk ontstaat door aanwezig te zijn en te omarmen en aanvaarden wat er is. Door het moment te voelen en te beleven, versterk je de hartsverbinding met jezelf en de connectie met anderen, dat is waar de warmte van geluk ontstaat.

En dat gaan sociale media je niet geven.

Durf dus ook eens niet zichtbaar te zijn, zonder schuldgevoel. Net zoals jezelf achter een zonnebril verstopt. Durf je gsm aan de kant te leggen, online uit te checken om offline in te checken, zonder angst om "iets belangrijks" te missen. Zeg eens bewust nee tegen de dopamine stroom die onze iedere dag in de greep wilt houden van consumeren van beelden en neem het krachtige oerbrein waar dat tegen ons praat alsof ons leven van sociale media afhangt.

Geef deze zomer datgene wat niet terugkomt, namelijk tijd, aan de mensen die jouw liefde mogen voelen en ontvangen. Schenk het niet aan of door een digitaal scherm... Maar in de verbinding van de kleine momenten, die ooit gezien zullen worden als de grote momenten.

Leef nu, met en voor wat voor jou in essentie het belangrijkste is. Wees eens wat meer aanwezig bij jezelf, voor jezelf en de mensen die nauw aan je hart liggen.

You do you, deze zomer. De laatste zomer van dit tijdperk.

En weet jij het even niet, of voel je het even niet... Herken je dit? Voel je een diep verlangen om jezelf echt te leren kennen? Voel je je vaak te veel, of heb je juist het gevoel dat je tekortschiet?

Wil je hiermee aan de slag? Ik ga in augustus niet met vakantie, ik ben er wel voor jou.

Geniet van de zomer en vooral, geniet van jezelf.

Warme groet,

Ineke Mindset Architect