Workshop De eerste stap.

Zet de eerste stap naar vertrouwen, inzicht en verandering

Op donderdag 2 oktober 2025 organiseer ik een inspirerende dag vol inzichten en stappen van verandering. Je maakt kennis met de kracht van je brein, in een huiselijke sfeer.

We werken in een kleine, veilige en warme groep (max 4 vrouwen) aan:

Reflectie en zelfinzicht
Creatieve oefeningen
Verbinding, rust, energie
Inzicht krijgen in hoe jouw brein en systeem werken.
Stress en angst begrijpen en hoe je met stress en angst omgaat.

Inschrijven voor De Eerste Stap

Wat deze dag je oplevert

Na deze workshop

Begrijp je waarom verandering vaak zo lastig is en wat jij nodig hebt om het wel te laten werken.
Weet je welke volgende stapjes jij mag zetten
Begrijp je jezelf beter
Ervaar je rust en meer energie.
Je hebt praktische tools om stress te reguleren en ruimte te maken voor rust in je hoofd en lijf.
Verbinding met jezelf en andere vrouwen.

Een kleine veilige groep vrouwen

Wat is inbegrepen?

Gezonde lunch Brain Food
Heerlijke versnaperingen gedurende dag
Koffie, thee, water
Werkboek van +70 pagina's
Warme persoonlijke begeleiding van Ineke, gecertificeerd Brain Balance Coach
Wandeling van 5km in een van de belangrijkste natuurgebieden van het Hageland.

Reserveer mijn plek

Deze workshop is voor jou als je ambitieus en ondernemend bent. Je bent een vrouw met drive, verantwoordelijkheidszin en een groot hart. Maar misschien merk je dat je vuurtje kleiner wordt.
Dat je energie weglekt, je focus versnippert,
en je vaker twijfelt dan je zou willen.
Je weet dat er iets mag veranderen, maar je weet niet goed hoe.
Of waar te beginnen.

Werkboek workshop 'De eerste stap'

Is dit herkenbaar voor je?

Voel je dat er iets moet veranderen, maar weet je niet waar te beginnen?
Je probeert van alles en toch blijf je in cirkels draaien.
Je voelt je vermoeid, onzeker, zoekend, twijfels vallen soms als een zwaar deken over je.
Je vraagt je regelmatig af, wie ben ik eigenlijk?
Je bent een bezige bij.
Je wilt verandering
je bent ondernemend van mindset, misschien ben je nu je gedrevenheid kwijt. Of mis je de energie.

Inschrijven voor De Eerste Stap 2/10

Waarom je dit niet mag missen!

Een unieke kans voor je persoonlijke groei

Je ontmoet gelijkgestemde vrouwen.
Je ontdekt en leert hoe je brein werkt
Praktische oefeningen en creativiteit
Ontdek de kracht van je brein voor meer balans en veerkracht in je leven.
Creëer ruimte voor inzicht, rust en energie.
tools en tips voor uit je hoofd te zakken en met je hart te verbinden.
Heerlijke gezonde lunch, versnaperingen.
Genieten naast leren en ervaren.

Verbinding met gelijkgestemde vrouwen

Deze workshop is er voor jou als je

veel verantwoordelijkheid draagt, maar jezelf vaak voorbijloopt
gevoelig en gedreven bent
je moeite hebt om rust en richting te vinden
al veel geprobeerd hebt, maar steeds terugvalt in oude patronen
voelt dat je teveel in je hoofd leeft, en opnieuw verbinding wil maken met je lijf
verlangt naar verandering, maar niet weet waar te beginnen
stress en angst je systeem over nemen
je tegen, in of uit een burn-out komt
je een stap wilt zetten in persoonlijke ontwikkeling
jezelf beter wilt leren kennen
zachter wilt zijn naar jezelf

Geef jezelf deze dag

Getuigenissen

"Een warm onthaal, rustgevende setting, (h)eerlijk eten, prachtige wandeling, waardevolle oefeningen, veel uitleg en zorgzame begeleiding.
Een fijne, kleine groep en een dag vol indrukken, inzichten en groei.
Dankjewel voor deze prachtige ervaring!"

Lies

"De oefeningen waren heel waardevol om mee te nemen.
De Brain Food lunch was heerlijk.
De groep vrouwen voelde meteen fijn aan. Ik voelde ons echt verbinden als groep. Er ontstond ruimte om te delen en elkaar te inspireren.

Kort samengevat: meer van dit!"

Heleen

"Uitstekende oefeningen die me soms uit mijn comfortzone haalden.

Wat achteraf juist verhelderend en heel waardevol was.
De uitleg was helder. Ineke is betrokken met de deelnemers.
De groepssfeer was prettig en warm, en de kleine groep maakte dat ik mezelf durfde openstellen."